me acabo de levantar, me voy corriendo a pasear los perros y luego escribo. Fin de semana fatal en todos los aspectos...
Ya estoy de vuelta. Resumen: llevaba más de 3 kilos perdidos el viernes x la mañana. Salí del trabajo a las 15h, con unos amigos, y desde ahi no paramos de ir de bar en bar... acabamos fatal, yo comí como una cerda y bebi otros tantos. En fin, acabamos en casa, mi compi de piso intentando pegar a los invitados porque no le dejaban dormir (por suerte o desgracia yo estaba ya durmiendo y no vi esa fase).
Sábado: ,me había engordado casi 2 kilos! y vino mi compi de piso y me dijo que no me soportaba más y se iba en 2 meses... qué fuerte. Si es el cerdo que trajo a su novia a vivir gratis en mi casa, que nunca limpian ni hacen nada... en fin. Otra habitación vacía.
Sábado: tomé una sopa y listo, me pasé el día en la cama destrozada.
Peso de hoy domingo: 2,6 kilos menos que el lunes... a ver si aprieto un poco y como mínimo empiezo el lunes con 3 kilos menos...
Linda, siento no haber dado señales de vida ni haber enviado puntos, pero es que al final ha sido una locura.
ResponderEliminarLunes, martes y viernes, médico con mi padre. Viernes, médico para mí. Mi madre con sus alergias y yo detrás de ella. Mi hermano intentando que me haga cargo del papeleo de su trabajo... un poco locura. Lo siento.
Enhorabuena por esos kilos perdidos!!
Hola guapa:Que fuerte lo de tu compañero de piso...
ResponderEliminarEnhorabuena por tus kilos de menos.
Ayer no pude actualizar. Tuve un día de locos y encima una celebración de cumpleaños. Comida y bebida a montones.
Puntos del viernes 18:
Comida:-10
Extras:5
Ejercicio:14
Agua:2
Total: 11
Peso: 54,5Kilos.
Puntos del sábado 19:
comida: -20
Extras: 10
Ejercicio: 14
Agua:2. Aunque si contaran los litros de cerveza que me bebí, seguro que tenía bastantes más. Ja,ja,ja...
Total:6 ridículos puntillos.
Peso: 55,0Kilos.
Bueno guapa que espero que estés muy bien. Yo estoy mucho más animada desde que empezamos la carrera. Muchas gracias. Un beso y suerte para todas.
Hola. ¿La guarra también se va del piso?
ResponderEliminarPuntos sábado:
comida: -20
ejercicio: 30
agua: 4
arreglarse: 5
enviar puntos: 0
TOTAL: 19
Puntos domingo:
comida:0
agua:12
ejercicio:37
arreglarse: 5
enviar puntos: 0
TOTAL: 54
Bueeeeeeeeeenas.
ResponderEliminarMis puntos del domingo 20:
Comida: 0
Extras:20
Agua: 2
Ejercicio:14
Total:36
Peso:55,6KILOS, uf!!! que cagada.
Bueno guapa espero que todo este ok, un beso. Hasta mañana.
Hola, hola: Que tal va todo, guapa?
ResponderEliminarTe dejo mis puntos del lunes 21:
comida:0
extras:15
ejercicio:44
agua:4
total:63
Peso:55,3Kilos.
joder,joder,joder... Lo que me está costando volver, acostumbrar al cuerpo, a comer poco.
Un beso.
Puntos lunes:
ResponderEliminarcomida: 0
ejercicio:-10 +7
agua: 4
arreglarse: 5
enviar puntos: 0
TOTAL: 6
Puntos martes:
comida: 0
ejercicio (50min de intenso por lo que en vez de 30 le pongo 25): 25
agua: 8
arreglarse: 5
enviar puntos: 5
TOTAL: 43
Peso el miércoles por la mañana 75,00kg
Hola guapa. Muchos días sin saber de ti. Espero que todo vaya bien. A lo mejor es que a petado el pc? Bueno, seguro que ya has adelgazado mucho.
ResponderEliminarYo estoy super activa y animada, pero no sé que me pasa con la comida que no lo consigo controlar y me está costando muchoooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooo!!!
Puntos del martes 22:
Comida:2
Extras:15
Ejercicio:44
Agua:8
Total:69.
Un beso.
¿Qué será de ti? ¿Tienes mucho trabajo?
ResponderEliminarPuntos miércoles >(peso 74,4)
comida: 0
ejercicio:7
agua: 8
arreglarse: 5
enviar puntos: 5
TOTAL: 25